miercuri , 26 iunie 2019
ro
Ultimele articole
Home - Tag Archives: inot

Tag Archives: inot

Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul electronic
Corpul-Uman.ro!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Exercitii cardio – exemple

Exercitii cardio exemple

Exercitiile cardio pot fi facute atat acasa, cat si la sala sau in aer liber. Va prezentam cateva dintre cele mai uzuale tipuri de activitati fizice care implica exercitii cardio. Nu uitati! Pentru rezultate maxima, nu intrerupeti antrenamentul. Totodata, durata acestuia trebuie sa fie de maximum o ora. Exemple de exercitii cardio Inotul Inotul este un exercitiu cardio pentru intreg organismul. In timpul inotului, numarul de calorii consumate creste, iar articulatiile tale nu vor avea de suferit. 30 de minute petrecute in apa echivaleaza cu aproximativ 400 de calorii consumate. Acest tip de exercitiu cardio iti stimuleaza circulatia sangelui si ... Citeste »