miercuri , 17 octombrie 2018
ro
Ultimele articole
Home - Tag Archives: antrenament

Tag Archives: antrenament

Aboneaza-te GRATUIT la Newsletterul electronic
Corpul-Uman.ro!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Ce sunt exercitiile cardio?

Exercitiile cardio

Exercitiile cardio au devenit din ce in ce mai cunoscute in ultima vreme si este aproape imposibil sa nu fi auzit de ele si de efectele lor benefice. Exercitiile cardio au un impact pozitiv asupra inimii, celulitei si kilogramelor in plus. Haideti sa aflam in ce sunt, de fapt, exercitiile cardio! Exercitiile cardio stau la baza antrenamentelor cardio si se bazeaza pe rezistenta organismului, timp in care contribuie si la ameliorarea capacitatilor cardio-vasculare si cardio-respiratorii, totul cu un consum caloric extrem de mare. Exercitiile cardio constau in miscari repetate timp de maximum o ora. Aceste exercitii iti cresc pulsul si ... Citeste »